2021年12月6日星期一

【第三次】去 KKSG - 孕检



PART 3 : 06/12/2021(二)


预约第三次去  KKSG【孕检 2PM】


👉16周孕检


1.30 - 2.15pm


排队等待 (发现这时间比较少人),很快就排第一个进去看诊。


然后把红簿子放进预约的篮子里面,等叫名字,然后量血压体重。






2.15 - 2.20pm


政府孕检:抽血和验尿都是每个月必需的一个步骤,检查血液报告是否漂亮~


然后,把抽血和验尿样本送去MAKMAL,报告大约2-5分钟就出来了。


(护士抽血的经验还是很好,只是抽的时候有一点痛😅)







2.20 - 2.30pm

等号码看护士,检查BB心跳,拿了补药就可以回家了~ 

护士说,BB状况一切正常的话,每两个月看一次医生。


整个孕检的过程,也只是短短30分钟而已~



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政府体重记录:


03/11/2021: 42.7kg

06/12/2021: 43.5kg  (上了0.8kg)



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PART 4:第四次产检


继续下次再和妈妈们更新吧~



如果想知道过第一次去政府诊所开红簿子的步骤,


请点击 -> PART 1: LINK




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2021年11月23日星期二

【第二次】去 KKSG - 喝糖水+检查牙齿


PART 2 : 23/11/2021(二)


预约第二次去  KKSG【孕检 8AM】



👉14周 糖


7.30am

排队等待






7.50am

去柜台放红簿子,然后等待。




8.10am

护士给抽血的用具放去指定位子,抽血后,进去房间喝一大杯糖水


***然后等两个小时,⚠️期间不能喝水吃东西。




8.20am

同一天刚好有安排检查牙齿,就利用等待的两个小时里面去看牙齿,然后拿着红簿子去牙科部门注册,然后量血压,等待号码。



9.35am

进去检查牙齿,全部牙齿没问题,大约5分钟就出来了~





9.40am

等待两个小时,从8.20am - 10.20am~



10.20am

抽第二次血送去MAKMAL后,可以直接回家~~~~







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PART 3:第三次产检


继续下次再和妈妈们更新吧~



如果想知道过第一次去政府诊所开红簿子的步骤,


请点击 -> PART 1: LINK




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2021年11月4日星期四

【首次】登记 KK 红簿子 - 怀孕后需要知道的步骤












📌不太了解如何去 KK 登记的步骤 ? 


📌如何取得准妈妈的孕妇手册/红簿子?


📌什么是Booking Visit?


Rerefence 4

起初怀孕有很多不明白的地方会经常爬帖学习,

经常读别人分享“红簿子”的帖和询问朋友才了解 

所以小玲我也是私人和政府两边跑,一起做产检!


那通过这篇分享,

准妈妈就可以大概了解整个开红簿子过程了 



👉“政府提供给国民的福利:不管准妈妈选择在私人或政府医院生产,都灰常 建议去KK开红簿子哦!"




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PART 1 : 03/11/2021(三) 


第一次去 KLINIK KESIHATAN SUNGAI CHUA (KKSG) 

准妈妈 - 登记孕妇手册/红簿子的过程

👉11周


通常政府部门都需要提前好一段时间预约,小玲在10月的时候打电话预约,护士询问最后一次的第一天的经期在什么时候,然后帮我选择 11周 的Appointment这天的日期在早上。


7.30am 

到达KKSG




7.50am 

排队进入诊所





8.10am

第一次去不知道哪里打哪里?可以跟大队带着红簿子的妈妈前往KLINIK KESIHATAN IBU & ANAK (KKIA) 部门😂,接着在柜台(A)询问,接着护士会给你填一张简单的Form






8.20am 

填好后,然后交去payment counter 付费RM1,带着resit回去A,过后拿着新的红簿子放去指定的地方,等待护士叫名字。




9.00am 

听到名字进去一个临时小房间开始记录红簿子,护士会询问一些基本状况,例如个人史,生育史,月经史,夫妻双方家族史&遗传病史,是否有敏感问题,也会询问怀孕的状况等等。然后会解释待会过后步骤,抽血和验尿放去指定的地方叫做MAKMAL(护士会和你说如何获取尿液的正确方式),护士说25岁以上要喝糖水检验,尽管饮食维持得蛮健康也逃不了这个检验。






9.40am 

在等待的时间中,做一些笔记,又或者在原位做下脚部和伸展运动打发一下时间。




9.50am

去验血柜台和做HPV检测,等待HPV成绩当中,交血液样本去MAKMAL小篮子,然后清洗私处再放开始一部分的尿液,装中间后的尿液样本,交去counter specimen,再继续等血液和尿液报告,等待大概几分钟就拿到报告了,效率蛮快的。

***因为在医院很多人的关系

所以整个中午都没有喝水吃东西,

首次看到自己的尿液那个深色😅***











这个抽血的方式再好一点点,就完美了~😂




10.00am 

拿着报告回去刚刚的验血柜台看看HPV的成绩,然后拿回红簿子去找负责护士,她会和你解释这段期间应该如何从适当的食物中摄取孕妇所需要的营养。然后把红簿子交去指定MEDICAL NURSE的房间,等待叫名字。


*护士说今天我特别幸运,因为他原本有三位病人都还没到,所以看我特别快😂,然后继续轮流等待,大概需要等10多个孕妈妈!




11.10am

进行基本询问,然后检查肚子和乳房和周围是否有肿瘤,然后护士询问现在吃着什么维他命,看你缺乏什么营养再补充孕妇,护士吩咐我补充IRON,就给我NEW OBIMIN了,接下来就等医生的检查。








主要是检查是否又青色一粒一粒的肿瘤,护士说摸的时候会有些疼痛。





11.30am

进行仔细确认记录后,接着看医生会帮孕妈妈照B超,看看宝宝的状况,虽然机器有点模糊,但可以看到宝宝的心跳在跳动的哦😉 确认后需要下一次的检查。









11.50am 出来后,把两本红簿子郊区counter,再预约日期做医生嘱咐的牙齿和喝糖水检查。




😱😱😱       😰😥😥       😖😖😖


喝糖水???

一天抽两次血。。。。

小玲我开始怕了。。。

不知道会怎样。。。



下次再和妈妈们更新吧~


想知道过第一次去政府诊所开红簿子的步骤,请点击 -> PART 2: LINK




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给妈妈们总体总结以上步骤:


1) 建议孕妈妈们事先打个电话预约第一次的产检(Booking Visit) 以确定日期与时间。

📌登记时期:是孕八周至孕十二周


2) 到了预约的日期与时间进行登记手续。首先, 先到柜台报拿号码和提交资料。

📌身份证 & 结婚证书 & 水单/电单-证明住家地址
***安全起见:建议携带完整的登记文件以免白跑一趟。


3) 登记后,护士将会派发一个号码牌和两本红簿子 (一本是自己的,一本是KK 的)。


4) 刚开始护士会叫你的名字,然后注意荧光幕上你的号码,就会显示你该去的房间号码和见负责你整个孕程的护士。


5) 第一次的预约产检, 护士们会询问一些有关于孕妈妈的个人资料 & 个人与家人健康记录/病例 & 月经周期以确定预产期 & 家族病史 – 糖尿病,高血压 & 上一次妊娠年份等等。


6) 过后,进行简单的身体检查如测量体高,体重和血压。接下来护士们会分发纸杯或塑胶尿杯进行尿液检测 & 帮你抽血做血液报告。


7) 当所有护士和医生访问,检查和测试结束后,护士们就会依据孕妈妈的个别情况给予不同的指导和意见。


8) 护士会将所有的检查结果记录在两本属于孕妈妈的红簿子上。其中一本就会归还给孕妈妈们。同时,下个检查日期也会一并填写在簿子上。


9) 最后,到配药柜台领取个别的药物例如维他命。



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想要知道更多孕妇妈妈注册红簿子的详情,可以点击以下链接🔗


References

1) 【大马专题】马来西亚2021年最新最全:怀孕后不可不知的“KK红簿子”!新手爸妈必看! -MamaClub
web: https://www.mamaclub.com.my/125770

2)【大马专题】关于Klinik Kesihatan红簿子Sticker颜色的意思 -MamaClub

web: https://www.mamaclub.com.my/79762


3)【孕妇手册/红簿子: 怀孕了,这些你都知道吗?

web: https://web.facebook.com/CaRineMaternityandNursing/posts/215984613284504/



4)Klinik Kesihatan 孕妇红簿子贴纸代表孕妇的健康状况!不同颜色,不同风险指数!
web: https://www.leesharing.com/tag-warna-buku-mengandung/



2019年7月7日星期日

PART 2 : 绑牙日记(完)

绑牙记 - Part 2


想要看回两年前的玲小姐绑牙日记

请按👉🏻 绑牙记-Part 1


很快的又来到两年后的今天

时间过得好快好快

等这一天等到 等到颈都变长了

在这里会和大家分享

这几年的血汗经历





⚠️PS:但可能照片里会有比较血腥

或者会造成MM不舒服的感觉

介意的MM就请别继续往下拉了



..

...

....

.....

.....

......









11月2017年 - 正调整每颗牙齿的位子







12月2017年 - 拔了两颗牙准备拉进去











2017年7月16日星期日

PART 1 : 绑牙日记


玲小姐 - 绑牙日记 Part 1




相信大家对, “绑牙”  这个字眼是绝对不陌生,

对于现代的人来说,

“绑牙”(ORTHODONTIC)是非常普遍


原本不想绑牙的我,拖了好几年后

才决定要绑

踏上这条漫长牙齿矫正的路~




胡杏儿就是个活生生成功的例子

当年她也有稍微龅牙的情况,

但经过矫正后 真的漂亮了好多好多

更多Info请按 -> Link










至于是什么原因要绑牙呢?


其实本身是有遗传骨性戽斗叫作“抽屉嘴”


加上下巴发育过剩 

被称为“月亮脸”

等于 =“抽屉嘴”“月亮脸”

(看到这里好无言!!!)




向大家介绍一下 什么是“戽斗

通常医生会比较建议

通过正颚手术 + 牙齿矫正

來改善戽斗~


时间也比较短

而且从根本解決牙齿咬合异常

颜面骨不协调的问题

和達到美化臉型的目的

根治戽斗的手術就是正顎手術!




如果只是靠矫正

医生说对整体脸型帮助不大

戽斗 - 下颚盖上颚 (下图)

图片来源







瓦的戽斗情况 - 正常咬合(下图)


從側面看有輕微戽斗,下巴較突出,

但是咬合正常 。

視覺上,尤其是在笑時,

就會感覺她下巴特別突出 (因為尖) ,


放松的时候,就有点爆牙的情况






侧脸的瓦(下图)





放松 侧脸的时候(下图)





正脸的情况 - 15岁照片(下图)






正脸的情况 - 最近照片(下图)



其他像似瓦情况的资料 

请按 -> 正顎手術對嘴形及笑容的改變 (戽斗、前牙開咬)





在正式绑牙之前做了很多很多功课

包括牙医诊所,价钱,地点

也寻找于我相似情况的部落格

最后决定在 Dencity Dental Clinic

(99 Speedmart楼上),








大概前前后后总共, 做了4次 PRE-BRACES 的矫正

包括牙模,XRAY,放RUBBER,

制定放 6⃣️ 粒 ✖️ RING (上4粒,下2粒),

还要另外把三个牙齿(有空间拉去后面)

还有个固定器 👉🏻(固定牙齿的距离)

当然也要根据每个人的牙齿情况做决定






需要佩戴三年的 BRACES 牙齿矫正,

可能你会觉得为什么要那么久?

牙齿那么整齐了也要绑那么久?

说真的我的牙齿还算整齐的

矫正应对来说 应该是是大概1-2年这样

经过医生分析过后发现

上颚是有轻微歪掉一边

再加上不要看到牙龈~





如果不要通过手术 不要看到牙龈 又要移动上颚

这个情况唯有用 骨钉 了, 叫做 “MINI SCREW”~

看到这里“MINI  SCREW”

是额外的疗程了

查询过一粒大概是 RM400-600之间,

但是医生说另一个价钱是配套

 包括比较复杂性的调整

调整上颚的部分  比较麻烦

所以需要长时间调整移动~






放一个星期RUBBER,

轻微移动后齿有空间放RING

由于牙龈有轻微压迫,

所以吃东西的时候会有一点痛!







由于在未来上颚会有比较多调整

所以固定上颚是必须的(下图)

但我不知道会印到瓦的舌头 /(ㄒoㄒ)/~~











正式绑牙

15/7/2017 星期六 (下图)


由于时间有限,所以只是足够割掉一个假牙

和佩戴上颚 BRACES 而已

下颚会在第二天补回 佩戴费用要给50%

大概是2000左右

接下来的就要分期付款了








介绍一下 Traditional Braces 和 Clearpath的分别

对我而言,由于价钱的关系 

所以瓦的选择是传统矫正











当然为了要维持清洁 又要有好的result

唯有靠这部机器清理牙缝 ,

而且现在的瓦使用不到牙线(下图)







牙医建议用牙刷清理(下图)







还有这个牙蜡贴在前面几个Bracket的表面 

避免损伤瓦的嘴唇








16/7/2017 星期日 (下图)


Wire 是绑着最幼的

吃东西会痛下 T.T

但是食物在面前 饿肚子真的好惨

不管是是鸡肉还是猪肉

慢慢撕碎来吞吧!




之前笑的时候 法令纹会很明显

不知道绑牙后法令纹会不会消失










放松不笑 就会很像怨妇那样

大家 有没有感觉嘴唇歪了一边似的???

下巴皱巴巴 不知道什么回事

整体来看 不笑的时候

外观看起来 会不协调 不自然









含蓄微笑的时候

会好看一点

我要保持这笑容  O(∩_∩)O哈哈~

因为笑着绑牙 Bracket 会很丑~









17.07.2017 (一)


牙医用了最幼细的 wire 好像是0.2mm

绑在 bracket 里





痛痛痛痛 T.T 但是还能忍受

所以只能吃软软的食物

然后就叫了一碟云吞鱼丸面

特别吩咐几次 请剪碎碎碎~~~

不然就要用来吞的了!

另外还交了这碟薯泥三明治







看!只是吃面包罢了

可以感受眉毛在哭泣了~







今天和朋友去看牙医的时候

发现有小礼物收~

O(∩_∩)O哈哈哈~ 开心~








TO BE CONTINUE...